Coaching
Ich biete individuelle Coaching-Sitzungen für traumasensible Begleitung sowohl in Präsenz als auch online an. Hier erfährst du, wie wir den Prozess gemeinsam gestalten können:
1. Vorgespräch
- Einander Kennenlernen: Ein erstes kostenloses Vorgespräch (Online), um uns in einer entspannten Atmosphäre kennenzulernen.
- Themenbesprechung: Wir nehmen uns Zeit, um ganz in Ruhe auf das zu schauen, was dich bewegt. Ich möchte mit dir erforschen, was für dich wesentlich ist und was dein drängendstes Anliegen ist. Außerdem werde ich mich dafür interessieren, was du schon ausprobiert hast und was bereits geholfen hat. Es könnte sogar sein, dass sich bis unser Telefonat schon etwas verändert hat.
- Vertrauen aufbauen: Wir schauen gemeinsam, ob wir gut zusammenarbeiten können und ob wir uns beide eine vertrauensvolle Beziehung vorstellen können.
- Terminvereinbarung: Wenn alles passt, vereinbaren wir einen Termin für deine erste Sitzung.
2. Terminreservierung
- Sobald wir einen Termin für deine Sitzung vereinbart haben, erhältst du eine E-Mail mit der Bestätigung deiner Terminreservierung und dem Zahlungslink. Bitte begleiche den Betrag 24 Stunden vor dem Termin bequem via PayPal. Sollte die Zahlung nicht rechtzeitig eingehen, verfällt der Termin automatisch.
3. Bestätigungsmail
- Sobald die Zahlung eingegangen ist, erhältst du eine E-Mail mit der Bestätigung des Termins, dem Konferenzlink (bei Online-Sitzungen) und der Rechnung.
4. Sitzung
- Zeit und Raum: Online-Sitzungen dauern 60 Minuten, persönliche Sitzungen vor Ort 90 Minuten. Wir nehmen uns die Zeit, die du benötigst.
- Ankommen: Wir beginnen jede Sitzung mit einem Moment der Ruhe, um in den Raum zu kommen und uns zu orientieren.
- Themenarbeit: Gemeinsam gehen wir behutsam in dein Thema hinein, um es zu erforschen. Vorallem bei der ersten Sitzung werde ich Fragen stellen, um gut zu verstehen, was für dich wesentlich ist.
- Methoden und Techniken: Ich nutze verschiedene sanfte Methoden wie Ressourcenarbeit, Pendeln, Imaginationsübungen, Anteilearbeit und Co-Regulation, um dich zu unterstützen.
- Reflexion: Wir reflektieren gemeinsam die Sitzung und besprechen die Bedeutung unserer Arbeit.
- Abschluss: Die Sitzung wird mit einem einfühlsamen Abschluss beendet, und wir planen die nächsten Schritte.
- Terminvereinbarung: Gerne kannst du direkt einen neuen Termin vereinbaren oder mich per Email, WhatsApp oder telefonisch kontaktieren.
5. Kosten
- Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt keine Kosten für ein Coaching.
- Bitte beachte, dass traumasensibles Coaching keine Traumatherapie ersetzt.
- Ich biete die Möglichkeit an, eine Ermäßigung und einer an die Umstände zugeschnittenen Vorgehensweise zu erfragen, um auch sozial benachteiligten Menschen eine Unterstützungsleistung zu ermöglichen.
- Vor-Ort-Sitzung (90 Minuten): 150€
- Online-Sitzung (60 Minuten): 70€
- (jede weitere 15 Minuten = 15 €)